S.Martinho

O magusto realizou-se conforme previsto no PAA, no dia 11 de novembro, no Centro Escolar de Frazão.

Os alunos do JI e do 1º ciclo dedicaram-se com prazer às atividades relacionadas com a festividade de S. Martinho e com o magusto: pintura de gravuras, confeção de cartuchos para as castanhas, entoação de canções, elaboração de textos, de quadras e de bandas desenhadas alusivas à Lenda de S. Martinho. Não faltaram as deliciosas castanhas assadas, este ano, por um tradicional “assador de castanhas”.

No recreio, acendeu-se uma fogueira simbólica onde se colocaram algumas castanhas para assar, também saborosas, permitindo aos alunos saltar a fogueira e enfarruscar a cara. Foram acompanhadas com sumo que as tornaram ainda mais saborosas.

Depois de degustarem as castanhas, os alunos realizaram jogos tradicionais, em dez estações diferentes, tais como: corrida de sacos, encestar a bola em baldes com pontuação, transportar o algodão com o nariz, transporte de um líquido, castanha voadora, salto da corda, dança com o balão, entre outros, tornando este dia pleno de atividade e satisfação.

De salientar a articulação entre todos os membros da comunidade escolar, alunos professores e auxiliares.

Não faltou a visita do Senhor Diretor, a qual nos encheu de alegria e contentamento.

Halloween

Embora não seja uma tradição de origem nacional, os portugueses adotaram-na e os nossos alunos do CEF também. Assim, o Halloween, ou o dia das bruxas, foi comemorado pelos nossos alunos entusiasticamente. Origens à parte, o que é certo é que as atividades realizadas deram um colorido engraçado à nossa escola.
E aqui fica o texto elaborado por um aluno do CEF.

Dia das bruxas

O dia das bruxas, foi ontem na escola, e foi muito muito divertido. Fizemos recortes nas abóboras, de forma a ficarem com o feitio de uma cara assustadora, para colocar dentro uma vela. Fizemos ainda bruxas com bolas de esferovite ou com balões.  Em cartolina fizemos abóboras, morcegos, fantasmas, gatos pretos, que depois foram decorados, conforme o gosto de cada um. De seguida foram colocados nas paredes e portas a decorar a escola.

Havia bruxas, vampiros, ninjas e pessoas que não vieram mascaradas.

O dia das bruxas, é o meu 3º dia preferido.

Dia Mundial da Alimentação

À semelhança dos anos anteriores, comemoramos o dia da alimentação no CEF. Sabemos que nunca é demais insistir nas virtudes da alimentação saudável. Como tal, realizamos várias atividades quer em contexto de sala de aula, em grupo / turma, bem como coletivas. Deixamos aqui o registo fotográfico da construção da roda da alimentação e um texto coletivo de uma turma do 4º ano.

Dia da alimentação  

No dia 10 de outubro, comemorou-se o dia mundial da alimentação. Todos nós devemos praticar uma alimentação saudável, completa equilibrada e variada.

Diariamente, devemos fazer três refeições principais, o pequeno almoço, o almoço e o jantar, para além do lanche a meio da manhã, e da tarde. O pequeno almoço é muito importante que seja bastante nutritivo, visto que passamos muitas horas a dormir e sem nos alimentar.

Ao almoço e ao jantar devemos incluir sempre a sopa e variar regularmente  os seus legumes. Nela estão contidos uma grande variedade de hortícolas e algumas leguminosas, que funcionam como reguladora da flora intestinal.

Na nossa alimentação devemos incluir os sete grupos da roda dos alimentos, mas tendo em conta a dimensão de cada grupo, comendo proporcionalmente. Devemos variar os alimentos dentro  do próprio grupo de forma a receber vitamina, cálcio, fósforo, proteínas, ferro, sais minerais, hidratos de carbono…Não esquecendo, a água imprescindível à vida que deve ser consumida em abundância, cerca de 1,5 l a 2 l por dia.

Para termos saúde, devemos consumir poucas gorduras e alimentos não saudáveis com excessos de açúcar, como por exemplo: rebuçados, bolos, chocolates, gomas, e outras comidas plásticas como a piza e o hambúrguer.

As crianças e os idosos devem ter cuidado com a sua alimentação e devem ingerir bastantes quantidades de leite e seus derivados para fortalecerem os ossos.

Se respeitarmos todas estas regras e fizermos exercício físico com regularidade teremos energia e saúde garantidas.

Dia Mundial da Música

O dia Mundial da Música foi comemorado no Jardim de Infância com a visualização de um PowerPoint da história "O Pedro e o Lobo". Com esta história as crianças aprenderam nomes de instrumentos musicais e as suas sonoridades. Cada personagem foi apresentada por um instrumento diferente. Foi feito um registo gráfico da história. Um dos grupos realizou instrumentos musicais com materiais de desperdício. Foi uma atividade pedagógica bastante rica.

Noite Europeia dos Investigadores

O Centro Escolar de Frazão, à semelhança das outras escolas do concelho, participou no evento a Noite Europeia dos Investigadores, que decorreu na nave anexa do Pavilhão Desportivo Municipal, no dia 27 de setembro. A atividade inicialmente prevista para o Parque da Cidade, teve que ser realizada noutro local em virtude das condições atmosféricas. Reconhecendo que as condições não eram as ideais, mas as possíveis, deixamos aqui o registo escrito elaborado por uma aluna do 3º ano, bem como o registo fotográfico.

A noite dos investigadores

A noite dos investigadores decorreu no insuflável, junto do pavilhão de Paços de Ferreira.

Lá havia muitas experiências, algumas delas nós fizemos, tais como observar através de uma lupa, o Einstein equilibrista, fizemos um avião com uma folha de papel, e ainda uma outra experiência com água pó de talco e detergente da louça. Andamos ainda nos insufláveis. Só foi pena não estar bom tempo para nós podermos fazer as experiências no parque conforme estava combinado. Dentro do pavilhão eram muitas escolas, muitos meninos ao mesmo tempo, e todos queríamos fazer. Tivemos direito a uma pulseira.

Tivemos ainda direito a uma garrafa de água, e a uma maçã, como lanche.

M. T

.